厦门马拉松赛程公布牵动冬训安排

厦门马拉松赛程公布牵动冬训安排，赛事时间节点一经明确，备战计划便要从冬训周期、专项训练到赛前减量逐步落地。对长跑选手而言，赛程不是简单的日期提醒，而是重新校准训练负荷和目标配速的依据。2026赛季的准备工作正在展开，如何把基础耐力、马拉松配速和恢复节奏衔接起来，将直接影响选手能否以稳定状态站上......